Universitas Negeri Surabaya
Fakultas Ilmu Keolahragaan Dan Kesehatan
Program Studi S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Kode Dokumen

SEMESTER LEARNING PLAN

Course

KODE

Rumpun MataKuliah

Bobot Kredit

SEMESTER

Tanggal Penyusunan

Perencanaan Program Latihan Elit Atlet Cabang Olahraga Tinju

8520203699

T=1

P=1

ECTS=3.18

5

1 Januari 2025

OTORISASI

Pengembang S.P

Koordinator Rumpun matakuliah

Koordinator Program Studi




Dr. Or. Muhammad, S.Pd., M.Pd.


Dr. Or. Muhammad, S.Pd., M.Pd.


MUHAMMAD

Model Pembelajaran

Project Based Learning

Program Learning Outcomes (PLO)

PLO program Studi yang dibebankan pada matakuliah

PLO-2

Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, belajar sepanjang hayat, dan berjiwa kewirausahaan

PLO-3

Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan

PLO-4

Mengembangkan diri secara berkelanjutan dan berkolaborasi.

PLO-5

Mampu merancang program latihan yang efektif dan inovatif berdasarkan prinsip-prinsip keilmuan dan penelitian terbaru di berbagai cabang olahraga.

Program Objectives (PO)

PO - 1

Mahasiswa mampu menguraikan pengertian dan tujuan program latihan tinju tahunan lanjutan

PO - 2

Mahasiswa Mampu Menjelaskan dan mengevaluasi faktor-faktor rencana program latihan tahunan

PO - 3

Mahasiswa mengembangkan program Latihan yang menyesuaikan dengan hasil pengukuran kebugaran

PO - 4

Mahasiswa mampu Menjelaskan langkah-langkah penyusunan rencana program latihan tinju bulanan (makro

Matrik PLO-PO
 
POPLO-2PLO-3PLO-4PLO-5
PO-1✔   
PO-2✔   
PO-3  ✔ 
PO-4   ✔

Matrik PO pada Kemampuan akhir tiap tahapan belajar (Sub-PO)
 
PO Minggu Ke
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
PO-1✔✔
PO-2
PO-3✔✔✔✔✔✔✔✔✔
PO-4✔✔✔✔

Deskripsi Singkat Mata Kuliah

Mata kuliah ini mengaji tentang perencanaan kepelatihan olahraga tinju dan termasuk tujuan, manfaat, faktor-faktor penyusunan, pinsip-prinsip penyusunan, dan periodesasi latihan, program latihan tahunan, program latihan bulanan, program, latihan mingguan, program latihan harian, dan sesi latihan.

Pustaka

Utama :

  1. Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins

Pendukung :

  1. Cawley, P. (2001). The Evaluation of Physical Education Teaching. London: Routledge.

Dosen Pengampu

Dr. Wijono, M.Pd.

Minggu Ke-

Kemampuan akhir tiap tahapan belajar
(Sub-PO)

Penilaian

Bantuk Pembelajaran,

Metode Pembelajaran,

Penugasan Mahasiswa,

 [ Estimasi Waktu]

Materi Pembelajaran

[ Pustaka ]

Bobot Penilaian (%)

Indikator

Kriteria & Bentuk

Luring (offline)

Daring (online)

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

1

Minggu ke 1

Mampu menguasai konsep rencana program latihan tahunan

Mampu Menjelaskan pengertian rencana program latihan tahunan

 Kriteria:

1.Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah
Materi: Mahasiswa memahami tujuan pembelajaran
Pustaka: Cawley, P. (2001). The Evaluation of Physical Education Teaching. London: Routledge.		 5%

2

Minggu ke 2

mahasiswa mampu menjelaskan materi

Menjelaskan faktor-faktor rencana program latihan tahunan

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Penilaian Praktikum		 ceramah
Materi: Annual Plan
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

3

Minggu ke 3

Mampu Menyusun rencana program latihan bulanan (makro)

Mampu Menyusun rencana program latihan tahunan

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan tanya jawab
Materi: Program Macro
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

4

Minggu ke 4

1.Mampu menyusun rencana program latihan bulanan (makro)

mahasiswa mampu menjelaskan materi

 Kriteria:

1.Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Penilaian Praktikum		 ceramah dan diskusi
 ceramah dna praktek
 Materi: Program Macro
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

5

Minggu ke 5

1.Mampu menguasai konsep tujuan dan manfaat periodesasi latihan

1.Menjelaskan langkah-langkah penyusunan rencana program latihan mingguan (mikro)

 Kriteria:

1.Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dna praktek
Materi: Micro Program
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

6

Minggu ke 6

mahasiswa mampu menjelaskan materi

Menjelaskan pengertian periode persiapan

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
5%

7

Minggu ke 7

Mampu memahami dan teori periode pertandingan

1.Mampu Menyusun Program latihan harian.

 Kriteria:

1.Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
 ceramah dna praktek
 Materi: Session Program
Pustaka: 		5%

8

Minggu ke 8

mahasiswa mampu menjelaskan materi

Mahasiswa menyelesaikan evaluasi tertulis dan menerapkan pengetahuan dalam konteks praktik.

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Tes		 ceramah dan diskusi
5%

9

Minggu ke 9

mahasiswa mampu menjelaskan materi

Menjelaskan pengertian periode transisi.

 Kriteria:

periodesasi latihan tahap transisi


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
Materi: periodesasi pada tahap transisi
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

10

Minggu ke 10

1.Mampu memahami dan menyusun program latihan harian dan sesi latihan.

Menjelaskan penyusunan program satu hari.

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Penilaian Portofolio, Penilaian Praktikum		 ceramah dan diskusi
Materi: penyususunan program latihan
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

11

Minggu ke 11

Mampu memahami dan menyusun program latihan mingguan.

Menjelaskan penyusunan program latihan mingguan.

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
5%

12

Minggu ke 12

1.Mampu memahami dan menyusun program latihan bulanan.

Menjelaskan penyusunan program latihan bulanan.

 Kriteria:

1.Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
Materi: membuatan program latihan bulanan
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

13

Minggu ke 13

1.Mampu memahami dan menyusun program latihan bulanan.

Menjelaskan penyusunan program latihan bulanan.

 Kriteria:

1.Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
Materi: membuat program latihan bulanan
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

14

Minggu ke 14
  1. mahasiswa mampu menjelaskan materi
  2. Mampu memahami dan menyusun program latihan tahunan.

Menjelaskan penyusunan program latihan tahunan.

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 ceramah dan diskusi
 ceramah dna praktek
 Materi: membuat program latihan tahunan
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%

15

Minggu ke 15

Mampu memahami dan menyusun program latihan tahunan.

Menjelaskan penyusunan program latihan tahunan.

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Penilaian Praktikum		 ceramah dan diskusi
Materi: membuat program latihan mingguan
Pustaka: 		5%

16

Minggu ke 16

UAS

Rubrik Penilaian

 Kriteria:

Memenuhi kriteria yang sesuai poin poin dalam rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Tes		 Rubrik Penilaian
Materi: UAS
Pustaka: Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins		 5%



Rekap Persentase Evaluasi : Project Based Learning

No Evaluasi Persentase
1. Aktifitas Partisipasif 58.34%
2. Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk 1.67%
3. Penilaian Portofolio 1.67%
4. Penilaian Praktikum 8.34%
5. Tes 10%
80.02%

Catatan

  1. Capaian Pembelajaran Lulusan Program Studi (PLO - Program Studi) adalah kemampuan yang dimiliki oleh setiap lulusan Program Studi yang merupakan internalisasi dari sikap, penguasaan pengetahuan dan ketrampilan sesuai dengan jenjang prodinya yang diperoleh melalui proses pembelajaran.
  2. PLO yang dibebankan pada mata kuliah adalah beberapa capaian pembelajaran lulusan program studi (CPL-Program Studi) yang digunakan untuk pembentukan/pengembangan sebuah mata kuliah yang terdiri dari aspek sikap, ketrampulan umum, ketrampilan khusus dan pengetahuan.
  3. Program Objectives (PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PLO yang dibebankan pada mata kuliah, dan bersifat spesifik terhadap bahan kajian atau materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  4. Sub-PO Mata kuliah (Sub-PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PO yang dapat diukur atau diamati dan merupakan kemampuan akhir yang direncanakan pada tiap tahap pembelajaran, dan bersifat spesifik terhadap materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  5. Indikator penilaian kemampuan dalam proses maupun hasil belajar mahasiswa adalah pernyataan spesifik dan terukur yang mengidentifikasi kemampuan atau kinerja hasil belajar mahasiswa yang disertai bukti-bukti.
  6. Kreteria Penilaian adalah patokan yang digunakan sebagai ukuran atau tolok ukur ketercapaian pembelajaran dalam penilaian berdasarkan indikator-indikator yang telah ditetapkan. Kreteria penilaian merupakan pedoman bagi penilai agar penilaian konsisten dan tidak bias. Kreteria dapat berupa kuantitatif ataupun kualitatif.
  7. Bentuk penilaian: tes dan non-tes.
  8. Bentuk pembelajaran: Kuliah, Responsi, Tutorial, Seminar atau yang setara, Praktikum, Praktik Studio, Praktik Bengkel, Praktik Lapangan, Penelitian, Pengabdian Kepada Masyarakat dan/atau bentuk pembelajaran lain yang setara.
  9. Metode Pembelajaran: Small Group Discussion, Role-Play & Simulation, Discovery Learning, Self-Directed Learning, Cooperative Learning, Collaborative Learning, Contextual Learning, Project Based Learning, dan metode lainnya yg setara.
  10. Materi Pembelajaran adalah rincian atau uraian dari bahan kajian yg dapat disajikan dalam bentuk beberapa pokok dan sub-pokok bahasan.
  11. Bobot penilaian adalah prosentasi penilaian terhadap setiap pencapaian sub-PO yang besarnya proposional dengan tingkat kesulitan pencapaian sub-PO tsb., dan totalnya 100%.
  12. TM=Tatap Muka, PT=Penugasan terstruktur, BM=Belajar mandiri.