Universitas Negeri Surabaya
Fakultas Ilmu Keolahragaan Dan Kesehatan
Program Studi S2 Kepelatihan Olahraga

Kode Dokumen

SEMESTER LEARNING PLAN

Course

KODE

Rumpun MataKuliah

Bobot Kredit

SEMESTER

Tanggal Penyusunan

Biomekanika Olahraga

8530212007

Mata Kuliah Wajib Program Studi

T=2

P=1

ECTS=6.72

2

26 Mei 2025

OTORISASI

Pengembang S.P

Koordinator Rumpun matakuliah

Koordinator Program Studi




Dr. I Dewa Made Aryananda Wijaya Kusuma, S.Pd., M.Or.


Dr. I Dewa Made Aryananda Wijaya Kusuma, S.Pd., M.Or.


NURKHOLIS

Model Pembelajaran

Case Study

Program Learning Outcomes (PLO)

PLO program Studi yang dibebankan pada matakuliah

PLO-4

Mengembangkan diri secara berkelanjutan dan berkolaborasi.

PLO-7

Penguasaan Ilmu Olahraga dan Kepelatihan: Menguasai pengetahuan mendalam tentang anatomi, fisiologi, psikologi, dan biomekanika, serta metodologi kepelatihan olahraga, dan mampu menyimpulkan teori serta konsep dalam ilmu kepelatihan. Selain itu, menguasai konsep IPTEKOR dan metodologi penelitian kuantitatif, kualitatif, dan campuran yang berbasis pada Revolusi Industri 4.0 untuk pengembangan dan pembinaan atlet.

PLO-8

Pengembangan Pemikiran Ilmiah : Mampu mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif melalui kajian penelitian ilmiah, dengan memperhatikan nilai fisiologis, psikologis, anatomis, dan biomekanika olahraga.

PLO-11

Identifikasi Bidang Keilmuan: Mampu mengidentifikasi bidang keilmuan yang menjadi objek penelitian dan menempatkannya dalam peta penelitian dengan pendekatan interdisiplin atau multidisiplin.

Program Objectives (PO)

PO - 1

Menjelaskan konsep dasar biomekanika dan ruang lingkupnya dalam olahraga

PO - 2

Menganalisis komponen kinematika dan kinetika gerak manusia dalam konteks kepelatihan

PO - 3

Menggunakan prinsip biomekanika untuk evaluasi teknik olahraga

PO - 4

Menginterpretasikan hasil analisis biomekanika untuk pengembangan program latihan

PO - 5

Mengembangkan rancangan pelatihan yang berorientasi pada hasil analisis biomekanika

Matrik PLO-PO
 
POPLO-4PLO-7PLO-8PLO-11
PO-1    
PO-2    
PO-3✔   
PO-4    
PO-5    

Matrik PO pada Kemampuan akhir tiap tahapan belajar (Sub-PO)
 
PO Minggu Ke
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
PO-1✔✔
PO-2✔✔✔✔✔
PO-3✔✔✔✔
PO-4✔✔
PO-5✔✔✔

Deskripsi Singkat Mata Kuliah

Mata kuliah ini menekankan analisis kritis biomekanika terapan melalui telaah artikel-artikel penelitian sebagai studi kasus pada olahraga prestasi. Mahasiswa mengkaji metode dan temuan terkait kinematika, kinetika, aktivasi otot, stabilitas inti, serta teknik gerak untuk memahami determinan performa dan mekanisme risiko cedera, kemudian mensintesisnya menjadi rekomendasi kepelatihan dan desain latihan berbasis bukti ilmiah

Pustaka

Utama :

  1. Knudson, D. (2013). Fundamentals of Biomechanics. Springer.
  2. McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.
  3. Hall, S. J. (2014). Basic Biomechanics. McGraw-Hill Education.
  4. Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.

Pendukung :

Dosen Pengampu

Dr. I Dewa Made Aryananda Wijaya Kusuma, S.Pd., M.Or.

Minggu Ke-

Kemampuan akhir tiap tahapan belajar
(Sub-PO)

Penilaian

Bantuk Pembelajaran,

Metode Pembelajaran,

Penugasan Mahasiswa,

 [ Estimasi Waktu]

Materi Pembelajaran

[ Pustaka ]

Bobot Penilaian (%)

Indikator

Kriteria & Bentuk

Luring (offline)

Daring (online)

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

1

Minggu ke 1

Menjelaskan konsep dasar dan ruang lingkup biomekanika olahraga

Mahasiswa dapat menguraikan definisi, sejarah, dan manfaat biomekanika olahraga

 Kriteria:

Jawaban benar ≥90%, argumentasi logis, mampu memberi contoh penerapan biomekanika di olahraga


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Luring
90
Materi: Pengertian biomekanika, sejarah, fungsi dalam olahraga
Pustaka: Knudson, D. (2013). Fundamentals of Biomechanics. Springer.
Materi: Pengertian biomekanika, sejarah, fungsi dalam olahraga
Pustaka: Hall, S. J. (2014). Basic Biomechanics. McGraw-Hill Education.		 5%

2

Minggu ke 2

Mendeskripsikan konsep kinematika gerak manusia

Mahasiswa mampu menjelaskan posisi, kecepatan, percepatan dalam gerak olahraga

 Kriteria:

Menggambar grafik gerak, menyelesaikan soal kinematika, diskusi aktif


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Luring
90 Menit
Materi: Posisi, kecepatan, percepatan, lintasan gerak
Pustaka: McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.		 5%

3

Minggu ke 3

Menganalisis contoh gerak linier dan angular

Mahasiswa dapat membedakan dan menganalisis gerak translasi vs rotasi

 Kriteria:

Soal analisis dan interpretasi video gerak, argumentasi teori kuat


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Luring
90 Menit
Materi: Gerak translasi vs rotasi, kecepatan sudut, percepatan sudut
Pustaka: McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.		 5%

4

Minggu ke 4

Mengukur parameter kinematika melalui observasi

Mahasiswa mengumpulkan data gerak melalui pengamatan atau aplikasi software sederhana

 Kriteria:

Ketepatan pengukuran, kelengkapan data, sistematika laporan


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Praktik pengukuran jarak, waktu, kecepatan melalui video gerak
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 5%

5

Minggu ke 5

Menjelaskan konsep gaya, torsi, dan hukum Newton dalam konteks olahraga

Mahasiswa mampu menghitung dan menjelaskan gaya dan torsi dalam teknik olahraga tertentu

 Kriteria:

Hasil hitungan benar, penyajian logis, penggunaan hukum Newton yang tepat


Bentuk Penilaian :
Praktik / Unjuk Kerja, Tes		 Luring
90 Menit
Materi: Hukum Newton 1-3, gaya, momen gaya (torsi), gaya normal dan gesek
Pustaka: Hall, S. J. (2014). Basic Biomechanics. McGraw-Hill Education.		 5%

6

Minggu ke 6

Menganalisis peran gaya eksternal dan internal pada gerak

Mahasiswa mampu menyebutkan dan menjelaskan gaya-gaya dalam gerakan atletik

 Kriteria:

Diskusi aktif, peta konsep, dan presentasi visual


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Luring
90 Menit
Materi: Gaya otot, gaya sendi, gaya dari alat olahraga atau lawan
Pustaka: Knudson, D. (2013). Fundamentals of Biomechanics. Springer.		 5%

7

Minggu ke 7

Menggunakan software untuk analisis biomekanika dasar

Mahasiswa melakukan analisis menggunakan software Kinovea

 Kriteria:

Keakuratan analisis, kesesuaian interpretasi, hasil laporan sistematis


Bentuk Penilaian :
Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Pengantar software analisis gerak (Tracker, CoachMyVideo)
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 10%

8

Minggu ke 8

Menganalisis teknik olahraga spesifik secara biomekanis

Mahasiswa menganalisis teknik olahraga (misalnya: sprint, lompat, lempar)

 Kriteria:

Kesesuaian parameter biomekanika, pemahaman teknik olahraga, argumentasi teori biomekanika


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Analisis teknik lari, loncat, lempar, tendangan
Pustaka: McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.		 10%

9

Minggu ke 9

Menjelaskan penyebab biomekanik cedera olahraga

Mahasiswa menjelaskan posisi tubuh dan beban yang dapat menimbulkan cedera

 Kriteria:

Penjelasan logis, referensi kuat, mampu mengaitkan kasus nyata


Bentuk Penilaian :
Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Overuse, sudut tubuh berisiko cedera, beban berlebih
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 5%

10

Minggu ke 10

Menganalisis kasus cedera berbasis biomekanika

Mahasiswa menganalisis studi kasus cedera pada atlet

 Kriteria:

Analisis tajam, penggunaan parameter biomekanik yang tepat, argumentasi logis


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif
Daring
90 Menit		 Materi: Studi kasus cedera ACL, ankle sprain, lumbar strain
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 5%

11

Minggu ke 11

Mendesain latihan berbasis hasil analisis biomekanika

Mahasiswa membuat rancangan latihan sesuai hasil analisis gerak dan gaya

 Kriteria:

Kesesuaian latihan dengan hasil analisis, kreativitas, argumentasi logis


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Praktik / Unjuk Kerja
Daring
90 Menit		 Materi: Rancangan latihan teknik berdasar parameter biomekanika (sudut, gaya, kecepatan)
Pustaka: McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.		 5%

12

Minggu ke 12

Mengembangkan program latihan berbasis biomekanika spesifik

Mahasiswa menyusun program latihan lanjutan untuk satu cabang olahraga

 Kriteria:

Kelengkapan program, periodisasi logis, sesuai prinsip biomekanika


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif, Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Periodisasi latihan berbasis analisis biomekanika cabang olahraga tertentu
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 5%

13

Minggu ke 13

Melakukan kajian literatur tentang biomekanika olahraga terkini

Mahasiswa mengkaji minimal 5 artikel jurnal terbaru

 Kriteria:

Relevansi jurnal, sintesis literatur, penggunaan referensi ilmiah


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif
Daring
90 Menit		 Materi: Telaah jurnal terbaru (5 tahun terakhir) terkait biomekanika olahraga
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 5%

14

Minggu ke 14

Mengembangkan proposal penelitian kecil berbasis biomekanika

Mahasiswa menyusun proposal sederhana berbasis analisis biomekanika

 Kriteria:

Struktur proposal, orisinalitas, latar belakang ilmiah, metodologi logis


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Penyusunan proposal (latar belakang, rumusan masalah, metode)
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 5%

15

Minggu ke 15

Menyajikan hasil proyek akhir

Mahasiswa mempresentasikan proyek akhir analisis biomekanika olahraga

 Kriteria:

Presentasi sistematis, penggunaan media visual, argumentasi dan penguasaan materi


Bentuk Penilaian :
Praktik / Unjuk Kerja		 Luring
90 Menit
Materi: Presentasi proyek akhir berbasis analisis biomekanika teknik olahraga
Pustaka: Knudson, D. (2013). Fundamentals of Biomechanics. Springer.
Materi: Presentasi proyek akhir berbasis analisis biomekanika teknik olahraga
Pustaka: McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.
Materi: Presentasi proyek akhir berbasis analisis biomekanika teknik olahraga
Pustaka: Hall, S. J. (2014). Basic Biomechanics. McGraw-Hill Education.
Materi: Presentasi proyek akhir berbasis analisis biomekanika teknik olahraga
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 10%

16

Minggu ke 16

Merefleksikan proses pembelajaran dan aplikasi ke kepelatihan

Mahasiswa melakukan refleksi tertulis dan diskusi tentang pembelajaran yang diperoleh

 Kriteria:

Kedalaman refleksi, hubungan dengan praktik kepelatihan, bahasa ilmiah


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif
Daring
90 Menit		 Materi: Refleksi pembelajaran, manfaat, dan keterkaitan dengan profesi pelatih
Pustaka: Knudson, D. (2013). Fundamentals of Biomechanics. Springer.
Materi: Refleksi pembelajaran, manfaat, dan keterkaitan dengan profesi pelatih
Pustaka: McGinnis, P.M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.
Materi: Refleksi pembelajaran, manfaat, dan keterkaitan dengan profesi pelatih
Pustaka: Hall, S. J. (2014). Basic Biomechanics. McGraw-Hill Education.
Materi: Refleksi pembelajaran, manfaat, dan keterkaitan dengan profesi pelatih
Pustaka: Robertson, D.G.E. et al. (2014). Research Methods in Biomechanics. Human Kinetics.		 10%



Rekap Persentase Evaluasi : Case Study

No Evaluasi Persentase
1. Aktifitas Partisipasif 46.67%
2. Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk 9.17%
3. Praktik / Unjuk Kerja 41.67%
4. Tes 2.5%
100%

Catatan

  1. Capaian Pembelajaran Lulusan Program Studi (PLO - Program Studi) adalah kemampuan yang dimiliki oleh setiap lulusan Program Studi yang merupakan internalisasi dari sikap, penguasaan pengetahuan dan ketrampilan sesuai dengan jenjang prodinya yang diperoleh melalui proses pembelajaran.
  2. PLO yang dibebankan pada mata kuliah adalah beberapa capaian pembelajaran lulusan program studi (CPL-Program Studi) yang digunakan untuk pembentukan/pengembangan sebuah mata kuliah yang terdiri dari aspek sikap, ketrampulan umum, ketrampilan khusus dan pengetahuan.
  3. Program Objectives (PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PLO yang dibebankan pada mata kuliah, dan bersifat spesifik terhadap bahan kajian atau materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  4. Sub-PO Mata kuliah (Sub-PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PO yang dapat diukur atau diamati dan merupakan kemampuan akhir yang direncanakan pada tiap tahap pembelajaran, dan bersifat spesifik terhadap materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  5. Indikator penilaian kemampuan dalam proses maupun hasil belajar mahasiswa adalah pernyataan spesifik dan terukur yang mengidentifikasi kemampuan atau kinerja hasil belajar mahasiswa yang disertai bukti-bukti.
  6. Kreteria Penilaian adalah patokan yang digunakan sebagai ukuran atau tolok ukur ketercapaian pembelajaran dalam penilaian berdasarkan indikator-indikator yang telah ditetapkan. Kreteria penilaian merupakan pedoman bagi penilai agar penilaian konsisten dan tidak bias. Kreteria dapat berupa kuantitatif ataupun kualitatif.
  7. Bentuk penilaian: tes dan non-tes.
  8. Bentuk pembelajaran: Kuliah, Responsi, Tutorial, Seminar atau yang setara, Praktikum, Praktik Studio, Praktik Bengkel, Praktik Lapangan, Penelitian, Pengabdian Kepada Masyarakat dan/atau bentuk pembelajaran lain yang setara.
  9. Metode Pembelajaran: Small Group Discussion, Role-Play & Simulation, Discovery Learning, Self-Directed Learning, Cooperative Learning, Collaborative Learning, Contextual Learning, Project Based Learning, dan metode lainnya yg setara.
  10. Materi Pembelajaran adalah rincian atau uraian dari bahan kajian yg dapat disajikan dalam bentuk beberapa pokok dan sub-pokok bahasan.
  11. Bobot penilaian adalah prosentasi penilaian terhadap setiap pencapaian sub-PO yang besarnya proposional dengan tingkat kesulitan pencapaian sub-PO tsb., dan totalnya 100%.
  12. TM=Tatap Muka, PT=Penugasan terstruktur, BM=Belajar mandiri.